1396-09-08

چربی سوزی با راه رفتن در آب

آب یکی از بهترین دستگاهای بدن سازی می باشد. آب باعث استحکام ماهیچه ها و همچنین باعث کاهش دردهای عضلانی بعد از ورزش می شود. دکترها […]
1396-09-06
دروازبانی واترپولو

پیدا کردن نقاط ضعف و قوت گلر در واترپولو

ایجاد برنامه خارج از تمرینات مربی در وقت طلایی خود برای بسیاری از دروازه بان ها، سوالاتی پیش آمده است قبل از اینکه مسابقات  به پایان […]
1396-09-03
واترکام کسب 7 مدال

کسب ۷ مدال شناگران معلول قم

قم – رئیس هیئت ورزش‌های جانبازان و معلولین قم از کسب ۷ مدال شناگران معلول قم در مسابقات قهرمانی کشور خبر داد. محمد پیروز منش در […]