1395-08-03

3 سال گذشت – تولد 3 سالگی سایت

سه سال پیش بی ادعا کارمون رو شروع کردیم و اطمینان دارم که خیلی از دوستان و همراهانی که از روز اول با ما بودن این […]
1395-08-02

اصطلاحات تمرینات شنا

_______ شنا ________ شنای معیار: شنایی که در آن 100 درصد تلاش بر پایه زمان است. تمرینات کارآمد در شنا: تمریناتی که در آن عضلات بزرگ […]
1395-07-29

علت قرمزی چشم

علت قرمزی چشم كلر كه براي ضد عفوني كردن و از بين بردن باكتري ها به آب استخر اضافه مي شود بخودي خود مشكل ساز نيست. […]
1395-07-11

خاصیت و تفاوت های سونا خشک و بخار

تفاوت میان سونای خشک و بخار چیست؟ سونا یکی ازفعالیتهایی است، که تقریباً همه ورزشکاران با آن آشنا هستند و در سطح قهرمانی و حرفه ای […]