1394-08-04

تولد ۲ سالگی واترکام مبارک

دو سال از تاسیس سایت می گذرد.در 1392/08/05سایت ما طراحی و ساخته شد و اولین پست در این سال و ماه و روز گذاشته شد. در […]
1394-07-22

آیا شنا موجب لاغری می ‌شود؟

تناسب اندام با ورزش شنا بسیاری از ما به یکی از استخرهای شهرمان می ‌رویم و ثبت نام می‌ کنیم و شروع می‌ کنیم به شنا […]
1394-07-19

ارزیابی واترپلو + همراه با فیلم آموزشی

  به گزارش خبرنگار باشگاه خبرنگاران  واترپلو (Water polo) یک ورزش گروهی است که با استفاده از توپ در آب برگزار می‌شود. که در آن دو […]
1394-07-17

بهداشت در استخر

بعد از شنا در استخر باید قسمت‌هایی مانند زیربغل و کشاله ران را کاملا خشک کرد. این نواحی اگر خیس بماند، امکان رشد قارچی در آن […]