رشد و سرعت بخشیدن شنا در نوجوانان (تخصصی مخصوص مربیان)

ﺑﻪ ﻃﻮر وﯾﮋه در ﺷﻨﺎﮔﺮان ﻧﻮﺟﻮان، واﺑﺴﺘﻪ ﺑﻪ ﺧﺼﻮﺻﯿﺎت ﺗﻤﺮﯾﻨﯽ ﺗﺄﺛﯿﺮ اﯾﻦ ﺷﺎﺧﺺﻫﺎ ﺑﺮ ﺳﺮﻋﺖ ﺷﻨﺎي ﮐﺮال ﺳﯿﻨﻪ ﻣﻤﮑﻦ اﺳﺖ ﺗﻐﯿﯿﺮ ﮐﻨﺪ (15). ﺑﻪﻋﻼوه ﮐﺎﺳﺘﯿﻞ و ﻫﻤﮑﺎران1 (1985) ﺷﺎﺧﺺ اﺳـﺘﺮوك را ﺑـﻪ ﺻﻮرت ﺣﺎﺻﻞ ﺿﺮب ﺳﺮﻋﺖ ﻣﺘﻮﺳﻂ در ﻃﻮل اﺳﺘﺮوك اﺑﺪاع ﮐﺮدﻧﺪ و از آﻧﺠﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﻗﺎﺑﻠﯿﺖ ﺣﺮﮐـﺖ در ﯾـﮏ ﺳﺮﻋﺖ ﻣﺸﺨﺺ ﺑﺎ ﮐﻤﺘﺮﯾﻦ ﺗﻌﺪاد اﺳﺘﺮوك را ﺗﻮﺻﯿﻒ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ، ﺷﺎﺧﺼﯽ ﻣﻌﺘﺒﺮ ﺑﺮاي ﺑـﺎزده ﺷـﻨﺎ در ﺷـﻨﺎﮔﺮان ﻧﻮﺟﻮان (17) و ﺑﺰرﮔﺴﺎل (16) ﺷﻨﺎﺧﺘﻪ ﻣﯽ ﺷﻮد. ﻧﺸﺎن داده ﺷﺪه اﺳﺖ ﮐﻪ ﭘﺎراﻣﺘﺮﻫﺎي آﻧﺘﺮوﭘﻮﻣﺘﺮﯾﮑﯽ در ﻣﯿﺎن دﯾﮕﺮ ﺷﺎﺧﺺ ﻫﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﻣﻤﮑﻦ اﺳﺖ ﺑﺮ ارﺗﺒﺎط ﺑﯿﻦ ﻃﻮل اﺳﺘﺮوك و ﺗﻨﺎوب اﺳﺘﺮوك و ﻫﻤﭽﻨـﯿﻦ ﺳـﺮﻋﺖ ﺷـﻨﺎ ﺗﺄﺛﯿﺮﮔﺬار ﺑﺎﺷﻨﺪ، ﺑﺎ ﺗﻨﺎوب اﺳﺘﺮوك و ﺑﻪﻃﻮر ﻣﻬﻢﺗﺮ ﺑﺎ ﻃﻮل اﺳﺘﺮوك در ﺑﺰرﮔﺴﺎﻻن (18 و 19) و ﻧﻮﺟﻮاﻧﺎن (6و 20) راﺑﻄﻪ دارﻧﺪ. اﯾﻦ ﺑﻪﻃﻮر واﺿﺢ ﻧﺸﺎن ﻣﯽدﻫﺪ ﮐﻪ ﭘﺎراﻣﺘﺮﻫﺎي ﺑﯿﻮﻣﮑـﺎﻧﯿﮑﯽ و آﻧﺘﺮوﭘـﻮﻣﺘﺮﯾﮑﯽ ﺑـﺎ ﻫـﻢ در ارﺗﺒﺎط ﻫﺴﺘﻨﺪ. از ﻃﺮف دﯾﮕﺮ، ﺗﻮاﻓﻖ ﺑﺴﯿﺎري وﺟﻮد دارد ﮐﻪ ﻋﻤﻠﮑﺮد ﺳﺮﻋﺘﯽ ﻧﯿﺎزﻣﻨـﺪ ﺗﻮﻟﯿـﺪ اﻧﻘﺒﺎﺿـﺎت ﺑـﺎ ﺳـﺮﻋﺖ ﺑـﺎﻻ در ﻋﻀﻼت درﮔﯿﺮ در ﺣﺮﮐﺖ اﺳﺖ. ﺳﺮﻋﺖ اﻧﻘﺒﺎض ﻋﻀﻼﻧﯽ ﺑﻪوﺳﯿﻠﮥ ﺧﺼﻮﺻﯿﺎت ﺑﯿﻮﺷﯿﻤﯿﺎﯾﯽ (ﻓﻌﺎﻟﯿﺖ ﻣﯿﻮزﯾﻦATPase) و ﺷﺎﺧﺺﻫﺎي ﻣﻌﻤﺎري ﻋﻀﻼﻧﯽ (ﻃﻮل ﻓﯿﺒﺮ ﻋﻀﻼﻧﯽ: ﺗﻌﺪاد ﺳﺎرﮐﻮﻣﺮﻫﺎي ﻗﺮارﮔﺮﻓﺘﻪ در ردﯾﻒﻫﺎ) ﺗﻌﯿﯿﻦ ﻣﯽ ﺷﻮد (21). ﺑﺎ اﯾﻦ ﺣﺎل، ﺗﻔﺎوت ﺣـﺪاﮐﺜﺮ ﺳـﺮﻋﺖ اﻧﻘﺒـﺎض ﺑـﯿﻦ ﻋﻀـﻼت ﺑﯿﺸـﺘﺮ ﺑـﻪ دﻟﯿـﻞ ﺗﻔـﺎوت وﯾﮋﮔﯽ ﻫﺎيﻣﻌﻤﺎري ﻋﻀﻼت ﺗﻌﯿﯿﻦ ﻣﯽﺷﻮد ﺗﺎ ﺧﺼﻮﺻﯿﺎت ﺑﯿﻮﺷﯿﻤﯿﺎﯾﯽ آن (22). اﺧﯿﺮاً ﺑـﺎ ﺑﺮرﺳـﯽ ﺷـﻨﺎﮔﺮان ﻧﻮﺟﻮان (23) ارﺗﺒﺎط ﻣﻌﻨﯽداري ﺑﯿﻦ ﺑﺮﺧﯽ ﺷﺎﺧﺺﻫﺎي ﻣﻌﻤﺎري ﻋﻀﻼﻧﯽ ﻫﻤﭽﻮن ﺿﺨﺎﻣﺖ ﻋﻀﻼﻧﯽ، زاوﯾـﻪ ﭘﻨﯿﺖ و ﻃﻮل ﻓﺎﺳﯿﮑﻞ وﻋﻤﻠﮑﺮد ﺷﻨﺎي ﮐﺮال ﺳﯿﻨﻪ ﺳﺮﻋﺘﯽ 25 ﻣﺘﺮ ﻣﺸﺎﻫﺪه ﮐﺮدﯾﻢ. در اﯾﻦ ﻣﯿﺎن، ﺑﺮاي ﺗﻌﯿﯿﻦ ﭘﺎراﻣﺘﺮﻫﺎي ﺑﺮﮔﺰﯾﺪه ﺟﻬﺖ ﭘﯿﺶﺑﯿﻨﯽ ﻣﻮﻓﻘﯿﺖ و ﻃﺮاﺣﯽ ﺑﺮﻧﺎﻣﻪﻫﺎي ﺗﻤﺮﯾﻨﯽ وﯾﮋه ﺑﺮاي ﺷﻨﺎﮔﺮان ﻧﻮﺟﻮان، ﺑﺮرﺳﯽ ﻫﻢزﻣﺎن ﭘﺎراﻣﺘﺮﻫﺎي ﻣﺨﺘﻠﻒآﻧﺘﺮوﭘﻮﻣﺘﺮﯾﮑﯽ، ﺑﯿﻮﻣﮑﺎﻧﯿﮑﯽ و ﻓﯿﺰﯾﻮﻟﻮژﯾﮑﯽ ﮐﻪ ﻣﯽﺗﻮاﻧﺪ ﺑﺮ ﻋﻤﻠﮑﺮد ﺷﻨﺎ ﺗﺄﺛﯿﺮ ﺑﮕﺬارد ﺿﺮوري اﺳﺖ (8). از ﻃﺮف دﯾﮕﺮ، ﺑﻪ دﻟﯿﻞ اﯾﻨﮑﻪ ﻇﺮﻓﯿﺖ ﻫﺎي ﻣﺘﺎﺑﻮﻟﯿﮑﯽ و ﮐﺴﺐ ﻣﻬﺎرت ﺗﺤﺖ ﺗﺄﺛﯿﺮ رﺷﺪ و ﻧﻤﻮ ﻗﺮار ﻣﯽﮔﯿﺮﻧﺪ (24)ﻣﻤﮑﻦاﺳﺖ ﻓﺎﮐﺘﻮرﻫﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﻋﻤﻠﮑﺮد ﺷﻨﺎﮔﺮان ﻧﻮﺟـﻮان را در ﺳﻨﯿﻦ ﺑﻠﻮغ ﭘﯿﺶﺑﯿﻨﯽ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ، در ﻣﻘﺎﯾﺴﻪ ﺑﺎ ﺑﺰرﮔﺴﺎﻻن ﻣﺘﻔﺎوت ﺑﺎﺷﺪ. ﺑﺎ ﺗﻮﺟﻪ ﺑﻪ اﻃﻼﻋﺎت ﻣﺎ ﺗﺎﮐﻨﻮن ﻫـﯿﭻ ﻣﻄﺎﻟﻌﻪاي ﺑﻪ ﺗﺄﺛﯿﺮ ﺷﺎﺧﺺ ﻫﺎي ﻣﻌﻤﺎري ﻋﻀﻼﻧﯽ ﻫﻤﺮاه ﺑﺎﻓﺎﮐﺘﻮرﻫﺎي ﺑﯿﻮﻣﮑﺎﻧﯿﮑﯽ و آﻧﺘﺮوﭘﻮﻣﺘﺮﯾﮑﯽ در زﻣـﺎن ﭘﯿﺶﺑﯿﻨﯽ ﻋﻤﻠﮑﺮد ﺷﻨﺎﮔﺮان ﻧﻮﺟﻮان ﻧﭙﺮداﺧﺘﻪ اﺳﺖ. ﻓﺮض ﮐﺮدهاﯾﻢ ﮐﻪ ﻋﻤﻠﮑﺮد ﺳﺮﻋﺘﯽ ﺷﻨﺎي ﮐـﺮال ﺳـﯿﻨﻪ در ﺷﻨﺎﮔﺮان ﻧﻮﺟﻮان را ﻣﯽ ﺗﻮان ﺑﺎ ﺗﻌﺪاد ﮐﻤﯽ ﺷﺎﺧﺺ ﻣﺆﺛﺮ از اﯾﻦﺳﻪدﺳﺘﻪ ﺑﻪ ﻃﻮر ﻣﻄﻠﻮب ﭘﯿﺶﺑﯿﻨـﯽ ﮐـﺮد. در ﻧﺘﯿﺠﻪ ﻫﺪف از اﯾـﻦ ﻣﻄﺎﻟﻌﻪ، ﺑﺮرﺳﯽ ﺷﺎﺧﺺﻫﺎي ﺑﯿـﻮﻣﮑﺎﻧﯿﮑﯽ، ﻣﻌﻤـﺎري ﻋﻀﻼﻧﯽ و آﻧﺘﺮوﭘﻮﻣﺘﺮﯾﮑﯽ ﻣﻨﺘﺨـﺐ ﺑﻪﻋﻨﻮان ﭘﯿﺶﺑﯿﻨﯽﮐﻨﻨﺪهﻫﺎي ﻋﻤﻠﮑﺮد 50 ﻣﺘﺮ ﺷﻨﺎي ﮐﺮال ﺳﯿﻨﻪ درﺷﻨﺎﮔﺮانﻧﻮﺟﻮان ﭘﺴﺮ ﺑﻮده اﺳﺖ.

 

روشﺷﻨﺎﺳﯽ
ﻧﻤﻮﻧﻪ: 23 ﻧﻔﺮ از ﺷﻨﺎﮔﺮان ﭘﺴﺮ ﻧﻮﺟﻮان (ﺳﻦ: 0/86± 13/86، داﻣﻨﻪ: 15- 13 ﺳـﺎل) ﺑـﺎ 4 ﺗـﺎ 6 ﺳـﺎل ﺳـﺎﺑﻘﻪ ﺗﻤﺮﯾﻦ ﻣﻨﻈﻢ (1/1±8/3 ﺳﺎﻋﺖ ﺗﻤﺮﯾﻦ در ﻫﻔﺘﻪ) در اﯾﻦ ﺗﺤﻘﯿﻖ ﺣﻀﻮر داﺷﺘﻨﺪ. ﺷﻨﺎﮔﺮان و واﻟﺪﯾﻦ آن ﻫﺎ ﺑﻪ ﻃﻮر ﮐﺎﻣﻞ ﺑﺎ اﻫﺪاف وﻣﺤﺘﻮاي ﺗﺤﻘﯿﻖ آﺷﻨﺎ ﺷﺪﻧﺪ و ﻗﺒﻞ از اﻧﺠﺎم ﺗﺤﻘﯿﻖ ﻓﺮم رﺿﺎﯾﺖﻧﺎﻣﻪاي از واﻟﺪﯾﻦ درﯾﺎﻓﺖ ﺷﺪ.اﻧﺪازهﮔﯿﺮي ﺷﺎﺧﺺﻫﺎي ﺑﯿﻮﻣﮑﺎﻧﯿﮑﯽ ﻋﻤﻠﮑﺮد ﺷﻨﺎ: رﮐﻮردﮔﯿﺮي در اﺳﺘﺨﺮ 25 ﻣﺘﺮي و ﺑﺎ اﺳﺘﻔﺎده از ﺗﺼﺎوﯾﺮ ﻓﯿﻠﻢﺑﺮداريﺷﺪه ﺑﺎ ﺳﺮﻋﺖ 30ﻓﺮﯾﻢ در ﺛﺎﻧﯿﻪ از ﻧﻤﺎي ﺑﺎﻻ اﻧﺠﺎم ﮔﺮﻓﺖ. ﺑﺮاي ﺑﺮرﺳﯽﻫﺎي ﺑﻌﺪي و ﻣﺸﺨﺺﮐﺮدن ﻣﺴﺎﻓﺖ 15 ﻣﺘﺮ وﺳﻂ اﺳﺘﺨﺮ، ﻧﻘﺎط ﺑﺎ ﻓﺎﺻﻠﻪ 5 ﻣﺘﺮ از ﻫﺮ دﯾﻮاره اﺳﺘﺨﺮ ﻋﻼﻣﺖﮔﺬاري ﺷﺪ. ﭘﺲ از ﮔﺮمﮐﺮدن ﺑﻪ ﻣﺪت 15 دﻗﯿﻘﻪ ﺗﻤﺎﻣﯽ ﺷﻨﺎﮔﺮان ﯾﮏ ﺑﺎر ﻣﺴﺎﻓﺖ 50 ﻣﺘﺮ را از ﻃﺮﯾﻖ ﺷﻨﺎي ﮐﺮال ﺳﯿﻨﻪ ﺑﺎ ﺣﺪاﮐﺜﺮ ﻓﺸﺎر و اﺳﺘﺎرت از درون آب ﺷﻨﺎ ﮐﺮدﻧﺪ (25). ﺳﺮﻋﺖ ﻣﺘﻮﺳﻂ ﺷﻨﺎ (m/s) ﺑﺎ ﺗﻘﺴﯿﻢ 30 ﻣﺘﺮ (ﻣﺠﻤﻮع 15 ﻣﺘﺮ وﺳﻂ اﺳـﺘﺨﺮ در دور رﻓﺖ و 15 ﻣﺘﺮ وﺳﻂ اﺳﺘﺨﺮ در دور(stroke·min-1) ﺑﻪ ﺻﻮرت ﻣﯿﺎﻧﮕﯿﻦو ﺑﺮﮔﺸﺖ در ﻧﻈﺮ ﮔﺮﻓﺘﻪ ﺷﺪ (10) وﺗﺎ واردﺷﺪن دوﺑﺎره ﻫﻤﺎن دﺳﺖ ﺑﻪ آبﺗﻘﺴﯿﻢ ﺳﺮﻋﺖ ﻣﺘﻮﺳﻂ ﺑﺮ ﺗﻨﺎوب اﺳﺘﺮوك ﺑﺎزده ﺗﮑﻨﯿﮏ ﺷﻨﺎﮔﺮان، ﺷﺎﺧﺺ اﺳﺘﺮوك ﻣﺤﺎﺳﺒﻪ ﺷﺪ (16).

دیدگاه ها بسته شده است